برچسب ها

راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی

اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توان برای کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها انجام داد. ورزش، حفظ وزن سالم و خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از ویتامین D و کلسیم می‌تواند به سلامت استخوان‌ها کمک کند.
کد خبر: ۹۷۰۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷

ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می‌شود

ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶

زنان به کدام ویتامین‌ها نیاز دارند؟

در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، معرفی شده است.
کد خبر: ۹۶۷۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

عکس | بازسازی چهره واقعی شاعر مشهور پس از ۷۰۰ سال

دانشمندان برای اولین بار پس از بیش از ۷۰۰ سال توانستند از روی جمجمه دانته آلیگیری، خالق سه‌گانه «کمدی الهی» چهره او را بازسازی کنند.
کد خبر: ۹۶۶۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰

برای تقویت استخوان چه بخوریم؟

اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخوان‌های شما را ضعیف و شکننده می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

این ویتامین‌ها سلامت زنان را تأمین می‌کند/ ۸ ویتامین ضروری برای سلامت زنان

در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، معرفی شده است.
کد خبر: ۹۶۵۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

برای تقویت استخوان چه بخوریم؟

آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
کد خبر: ۹۵۸۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

دندان با کدام نشانه‌ها باید سریع‌تر کشیده شود؟

بسیاری از افراد که با دندان‌درد شدید به دندان‌پزشکی مراجعه می‌کنند، نمی‌دانند که آیا دندان پوسیده آن‌ها باید کشیده شود یا نه و ایمپلنت دندانی گذاشتن، ضروری است؟
کد خبر: ۸۹۸۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵

باید‌ها و نباید‌های کاشت دندان

رئیس کنگره دندانپزشکی نقش جهان گفت: افرادی که دندان از دست رفته دارند به شرط داشتن استخوان کافی وبافت نرم سالم، کاندید کاشت ایمپلنت هستند؛هرچند در صورت نبود این دو فاکتور، با انجام جراحی های اصلاحی می‌توان به شرایط مناسب برای کاشت ایمپلنت دست پیدا کرد.
کد خبر: ۷۳۳۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹

«لق شدن» دندان‌ها در بزرگسالی را جدی بگیرید!

«لق شدن دندان» یا «تحلیل لثه»، بیماری است که با کاهش بافت پیرامون دندان بروز می‌کند و باعث می‌شود ریشه دندان نمایان شود. پیوره یا عفونت لثه را می‌توان مهم ترین علت این مشکل دانست.
کد خبر: ۶۵۶۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳